Attività motoria per la terza età, ecco tutti i corsi

L’Amministrazione Comunale, in collaborazione con gli Enti di promozione sportiva e con numerose palestre private, riapre le iscrizioni per i corsi di attività motoria per la terza età per il periodo autunno-inverno 2011/12

di - 11 Ottobre 2011 - 0:00

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Corsi di attività motoria per la terza età
 
L’Amministrazione Comunale, in collaborazione con gli Enti di promozione sportiva e con numerose palestre private, riapre le iscrizioni per i corsi di attività motoria per la terza età per il periodo autunno-inverno 2011/12.
 
Per accedere ai corsi, che inizieranno a partire dal 24 ottobre 2011, è necessario aver compiuto 55 anni ed essere residenti a Piacenza. Non è però richiesto il certificato medico.
Chi intende aderire per la prima volta a questa iniziativa, potrà presentarsi venerdì 14 ottobre dalle 9 e fino alle 11,30, presso il salone della Circoscrizione n°1 in via Taverna 39 a piano terra.
 
L’attività avrà le consuete modalità di svolgimento: due incontri settimanali al mattino o al pomeriggio per complessivi 24 incontri (12 incontri per la ginnastica in acqua), con un costo totale di € 50,00, assicurazione compresa. Tutte le iniziative saranno condotte da insegnanti particolarmente qualificati, diplomati ISEF e specializzati nelle problematiche della terza età.
 
Le attività praticate
 
L’attività che viene praticata è la cosiddetta “ginnastica dolce”, adatta ai problemi e all’età dei partecipanti, una ginnastica che ha lo scopo di contrastare i malanni tipici degli anni ed anche di prevenire problemi quali la rigidità articolare, l’insufficienza respiratoria, la perdita di capacità coordinative generali e dell’equilibrio.
Ai corsi di ginnastica dolce si affiancano lezioni di yoga presso il Centro Yoga di via Raffaello Sanzio (a cura di UISP, con insegnante Daniela Fiocchi) e alcuni corsi particolari per problemi della colonna vertebrale e per i più comuni dolori articolari.
Sono previsti anche corsi di ginnastica in acqua presso le piscine Raffalda e Farnesiana e corsi di idrochinesiologia (salute e benessere in acqua) presso il Centro Inacqua nella nuova sede di via Margherita Caffi 10 alla Baia del Re (Ex Unicem). Activa propone anche un corso di nuoto al mercoledì dalle 10 alle 10,50 alla Piscina Raffalda.
Da segnalare anche l’offerta di un corso di attività motoria dolce con sottofondo musicale e uso di piccoli attrezzi presso la scuola di danza NR Studio’s di Nicoletta Repetti, via Jacopo da Pecorara 3.
Una novità è costituita dall’esordio tra le Associazioni sportive che partecipano all’iniziativa di ASD Basket Sole che propone un corso di attività motoria dolce – giovedì dalle 17,50 alle 18,50 e il sabato dalle 9 alle 10, presso la Palestra di Borgotrebbia in via Trebbia 133, zona che non era mai stata interessata da corsi di attività motoria per la terza età. 
Poiché è venuta meno la disponibilità della palestra della Casa della Giovane, i corsi che lì si svolgevano si terranno presso il Circolo “Il Tulipano” di via Cantarana 10, grazie alla cortesia dei soci del Circolo stesso. La Palestra Besurica si è infine trasferita nei nuovi locali del Centro civico Polifunzionale Besurica con ingresso in via Turati 2/D.
 
Le sedi dei corsi
 
Circoscrizione n. 1
Palestra Scuola Alberoni in via Alberoni 49
Circolo “il Tulipano” in via Cantarana 10
Palestra Studio Pilates in via Romagnosi 52
Palestra Lomazzo in via Giordani
 
Circoscrizione n. 2
Palestra Mercurio in via Campesio 6
Palestra Harmony in via Stradella 102
Palestra Raffalda in via Casella 4
Palestra CAD in via Maruffi 20 (ballo liscio) 
Palestra di Borgotrebbia in via Trebbia 133
 
Circoscrizione n. 3
Salone Ns. Signora Lourdes in via Damiani 6
Palextra in via Nasalli Rocca 76
Palestra Scuola Leonardo Da Vinci in via Negri
Palestra Scuola Casali in via Piatti 3
Centro Yoga in via Raffaello Sanzio 23 
Palestra Scuola 2 Giugno in via Raffaello Sanzio 19
Palestra Kynesport in via Fulgosio 20
Acrobatic Fitness Club in via Gervasi 6
Palestra Scuola Vittorino da Feltre in via Manfredi 40 
Palestra Scuola Don Minzoni in via Don Minzoni 39
Centro Thuja in via Lanza 55
Palestra Besurica in via Turati 2/D
 
Circoscrizione n. 4
Palestra Scuola De Amicis in via Farnesiana 32
Centro Sportivo Farnesiana in via Di Vittorio 
Sport Center in via Grondana 14 
Mortizza nella sede della ex Scuola
Centro Inacqua in via Margherita Caffi 10, alla Baia del Re
N.R. Studio’s in via Jacopo da Pecorara 3-3/A
 
Per maggiori informazioni
 
Informazioni più dettagliate si possono avere rivolgendosi alla Direzione operativa Servizi alla persona e al cittadino, Servizio anziani adulti e disabilità, Ufficio attività promozionali per la Terza età – via Taverna, 39 (tel. 0523.492724).
 
Altre informazioni possono essere richieste alle seguenti realtà sportive:
• AICS – via Vignola, 24 (tel. 0523.457462) 
• CSI – via S. Giovanni, 7 (tel. 0523.335882)
• UISP – via IV Novembre, 168 (tel. 0523.716253)
• Acrobatic Fitness Club – via Gervasi 6 (tel. 0523.452649) 
• Activa c/o Centro Sportivo Farnesiana – via G. Di Vittorio (tel. 0523.579145)
• Centro Thuja – via Lanza, 55 (tel. 0523.754242)
• Palestra Besurica – via Perfetti (tel. 0523.713165)
• Inacqua Baia del Re – via Margherita Caffi, 10 (tel. 0523460701)
• N.R. Studio’s – via Jacopo da Pecorara 3 (tel. 0523.609898)
• A.S.D. Basket Sole – (tel.328.2156447) 
 

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